Баночный массаж как правильно делать видео



Как правильно делать баночный массаж | Видео обучение

Баночный массаж основан на принципе рефлекторного воздействия, когда создаваемый в банке вакуум передаёт раздражение с кожных рецепторов на глубже лежащие ткани и органы. Необходимо знать как делать баночный лечебный массаж чтобы получить от него положительные эффекты.

Как правильно делать баночный массаж: методика

Методика выполняется весьма необычным способом. Сначала массируемую поверхность обрабатывают разогретым маслом: подсолнечным, оливковым, пихтовым, вазелиновым, пихтовым и др. На следующем этапе баночный вид массажа подразумевает создание вакуума в банке ёмкостью до 200мл. Два самых распространённых способа создания вакуума внутри стеклянного сосуда – это русский и тибетский. При русском способе вводят в банку на пару секунд стержень с горящей ватой, смоченной в спирте или эфире, затем банку быстро прикладывают к телу, предварительно вынув горящий стержень.

Как правильно делать тибетский баночный массаж

При тибетском способе в банку помещают специальную зажжённую свечу, а когда она погаснет, приступают непосредственно к массажу. Захватывая рукой массажную банку, массажист совершает разнообразные скользящие движения: прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные. Контроль правильности выполнения этой методики – втянутая внутрь банки не более чем на 1,5см кожа. Только в этом случае достигается терапевтический эффект. Чтобы избежать чрезмерного втягивания кожи в банку, перемещения следует делать непрерывно и плавно. Массажист должен совершать движения по ходу кровотока и лимфотока. По спине следует двигаться снизу вверх, на грудной клетке – спереди назад по межреберьям, а на животе – по ходу толстого кишечника по направлению часовой стрелки. По окончанию массажа необходимо укутать пациента одеялом и дать лимонный или мятный чай.

Особенности баночного массажа

При массаже возможны ощущения приятного тепла, небольшого жжения и умеренной боли. Кожа в области проведения массажа может дать лёгкий отёк. Чтобы удалить нежелательные последствия баночного массажа, достаточно сделать лёгкий массаж с выжимающими приёмами.

При ежедневном выполнении достаточно 5-15 минут для достижения терапевтического эффекта. Баночный массаж применяют в комплексном лечении бронхита, пневмонии, люмбаго, миозита, пояснично–крестцового радикулита, остеохондроза позвоночника. Не менее популярна эта методика при целлюлите.

Смотрите самоучитель по технике массажа ниже на видео:

© Автор: массажист Юлия Мишина
© Фото: depositphotos.com

Как правильно делать баночный массаж? | Техника баночного массажа - видео

Как правильно делать баночный массаж?

Многие салоны предлагают услугу баночного массажа. Но вместо того, чтобы оставлять зарплату у косметолога, мы предлагаем вам научиться делать процедуру самостоятельно.

Техника баночного массажа достаточно проста. Вам необходимо лишь приобрести в аптеке банки и антицеллюлитный крем. Освободите один из вечеров и посвятите его такой простой, но эффективной процедуре, как массаж баночный. Видео поможет выполнить все шаги правильно.

Некоторые девушки полагают, что целлюлит появляется вместе с лишним весом. На самом деле апельсиновая корка может появиться на теле из-за гормональных сбоев, нарушения обмена веществ или неправильного питания. Жировая клетчатка под кожей деформируется, в ней начинают накапливаться токсины и шлаки. Правильный баночный массаж может стать для дамы настоящим спасением в борьбе с целлюлитом. Кроме того, данная процедура поможет бороться с другими проблемами – общей усталостью, дряблостью кожи и даже мигренями.

Как правильно делать баночный массаж лица?

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Если вы решили сделать баночный массаж лица, обучающее видео станет вашим незаменимым помощником.

Именно по лицу судят о возрасте и самочувствии женщин. Стоит вам не выспаться, как под глазами появляются синяки. Поможет бороться с усталостью, повысить упругость кожи и улучшить ее цвет вакуумный баночный массаж лица. Видео даст понять, как правильно делать эту процедуру. Вам понадобятся: специальные баночки, масло, ватные диски, дезинфицирующее средство.

Чтобы на лице не осталось синяков, распарьте его или проводите массаж после бани.

Затем выполняйте действия пошагово:

  • установите банку на коже и создайте в ней вакуум;
  • степень присасывания на первой процедуре должна быть минимальной. Время процедуры – не больше 5 мин;
  • делайте осторожные плавные движения, начиная с шеи;
  • будьте особо внимательны, массажируя кожу вокруг глаз. Не следует увлекаться этой зоной.

После данной процедуры улучшается питание капилляров, приток крови к лицу и коже. Разглаживаются неглубокие морщины, улучшается цвет кожи, ускоряются процессы регенерации коллагена, повышается упругость кожи. Все эти результаты дает простой домашний баночный массаж. Как часто делать процедуру? Учитывая нежность и тонкость кожи на лице, баночный массаж лучше проводить не чаще раза в неделю.

Как правильно делать баночный массаж бедер, спины?

Техника баночного массажа бедер довольно проста. В этом можно убедиться, посмотрев видео. Примите горячую ванну и нанесите на тело антицеллюлитный крем. Вместо него можно использовать и детское масло или даже смесь оливкового и эфирных масел. Главное, чтобы кожа была достаточно разогрета и банка не отклеивалась от тела во время сеанса. После этого можно начать баночный массаж.

Как делать процедуру для бедер и спины с использованием стеклянных, силиконовых и резиновых банок хорошо видно на видео.

Массаж спины (зоны позвоночника) нужно делать под присмотром специалиста!

Как массаж помогает бороться с целлюлитом:

  • улучает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы;
  • избавляет организм от лишней жидкости, устраняя отечность сосудов;
  • тонизирует мышечный тонус;
  • расщепляет жиры;
  • помогает избавиться от токсинов.

Видео. Как делать баночный массаж. Обучающее видео

Противопоказания

Разобравшись с тем, как правильно делать баночный массаж, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к нему. Не следует применять процедуру, если у вас имеются кожные заболевания, варикозное расширение вен или тромбоз сосудов. При гинекологических недугах не стоит делать баночный массаж живота.

Мы предлагаем вам легкую и простую инструкцию того, как делать баночный массаж. Видео поможет разобраться, как бороться с любыми проблемами при помощи недорогих и банок. Приобрести их вы сможете в любой аптеке. Сама процедура займет 15-30 минут вашего времени. Для ощутимого эффекта, рекомендуем выполнить 10-12 процедур баночного массажа.

Баночный массаж от целлюлита

Использование баночного массажа является прекрасной процедурой по устранению множества болезней. В косметологии баночный массаж используется для чистки кожи, как противоцеллюлитное средство, и как общетонизирующая процедура. Вакуумно баночный массаж способствует улучшению кровоснабжения и растворению подкожных жиров.

Практически все косметологические салоны предлагают процедуру использования баночного массажа, но все это стоит немалых денежных средств. Данную процедуру можно действенно провести и в домашних условиях, но сеанс станет полезным, если знать правила использования данного средства.

Баночный массаж в домашних условиях

Как правильно делать баночный массаж? Смотрите видео и читайте последовательность:

  • Данная процедура используется только на очищенную кожу. Если проводится баночный массаж лица, то кожа на лице должна быть почищена при помощи скраба. Массаж на тело проводится только после мытья.
  • Для получения большего эффекта перед основным массажем рекомендуется провести обычный разогревающий самомассаж. Особенно важна эта процедура перед тем, как использовать массаж банками на спине.
  • Перед использованием банок, на кожу наносится масло или антицеллюлитный крем. В случае использования специальных вакуумных банок достаточно лишь удалить из баночек воздух и прикладывать их к нужным местам. Таким способом рекомендуется проводить массаж банками лица. При использовании обычных банок рекомендуется в качестве подогревающего средства использовать ватный тампон, намоченный в спирте. В данном случае хорошо проводится баночный массаж живота.
  • После того, как банки поставлены необходимо тщательно следить за своими физическими ощущениями. Если чувствуется резкая и сильная боль, то баночка срочно снимается с кожи.
  • Как только банки расставлены и не вызывают при этом негативных ощущений, начинается само основное действие: массаж банками на животе проводится обязательно по движению стрелки от часов; на спине — сверху вниз; на ногах — снизу вверх.
  • Нельзя использовать процедуру более 15-ти минут. Сам курс же полезный действий состоит из 20-ти сеансов, которые делаются через один день.
  • Строго запрещается использовать баночный массаж в области отростков позвоночника, на молочных железах, в области нахождения почек, паха и подколенной ямки. Нельзя использовать данные массажные процедуры на внутренней части плечей и бедер. Сердце при любом виде массажа трогать запрещено.
  • Массаж банками после родов применяется часто для подтяжки растянувшейся кожи. Но данное действие необходимо обговорить с доктором, так как после родоразрешения у многих женщин появляются некоторые заболевания, при которых баночный массаж запрещен.

Баночный массаж, противопоказания:

  • повышенное давление;
  • нарушение работы сердца и слабость кровеносных сосудов;
  • наличие раковых опухолей;
  • туберкулез;
  • сильная чувствительность кожи;
  • наличие на поверхности кожи родинок или родимых пятен;
  • тромбофлебит;
  • варикоз;
  • воспалительные заболевания с повышением температуры тела;
  • геморрой;
  • нарушения нормальной свертываемости кожи.
к оглавлению ↑

Антицеллюлитный массаж банками

Основная причина развития целлюлита — это нарушение обмена веществ. Баночный массаж от целлюлита используется с целью нормализации кровоснабжения, для повышения качества коллагена и эластина. Все эти качества способствуют снижению массы тела и разглаживанию «апельсиновой» корки.

Массаж банками от целлюлита является качественным средством для устранения жира. Если человек регулярно будет использовать необходимые процедуры, то положительные результаты на коже появятся уже через месяц. Эффективен массаж антицеллюлитный банками даже при запущенной форме целлюлитных отложений.

Чтобы правильно провести баночный массаж от целлюлита в домашних условиях, необходимо выполнять следующие основы:

  • Кожу, которая будет подвергаться массажу, необходимо промыть или очистить при помощи скраба. Не рекомендуется распаривать тело, так как это может привести к сильному травмированию кровеносных сосудов.
  • На тело толстым слоем накладывается антицеллюлитный крем, это поможет телу не получить синяков после движения баночки.
  • Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно отлично проводить вакуумными баночками или обычными стеклянными. Если поле нанесения баночки на тело чувствуется боль, то средство удаляется с кожи.
  • Сам массаж проводится мягкими движениями, следует избегать резких или сильных надавливаний, иначе после массажа на теле появятся синяки.
  • Все движения выполняются согласно вышеописанным правилам.
  • После сеанса необходимо провести легкий самомассаж руками, затем смочить ватный тампон в спиртовом лосьоне и обработать кожу, на которой производился массаж.
  • Курс баночного массажа составляет 1 месяц, процедуры рекомендуется выполнять через 1-2 дня. Легкое пощипывание кожи не является противопоказанием к использованию процедуры.

Баночный массаж уникален по своим действиям, в самой процедуре имеются свои тонкости и индивидуальные правила. Известны ли Вам секреты использования баночного массажа?

Еще посмотрите видео «массаж живота вакуумными банками»:

Смотрите на видео как делать антицеллюлитный массаж банками:

Источники: http://www.medmoon.ru/krasota/banochnyi_massazh.html, http://www.estetika-krasota.ru/video/kak-pravilno-delat-banochnyy-massazh, http://all2lady.ru/banotchny-massazh-ot-tsellyulita/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением