Как правильно одевать шапку для плавания



Как правильно одевать шапочку для плавания

Как правильно одевать плавательную шапочку
  • Как выбрать шапочку для плавания Где купить шапочку для
  • Как правильно одевать плавательную шапочку Или самый умный
  • Как правильно одевать Плавательную шапочку ЛайфХак
  • как правильно одеть шапочку в басейне
  • Как выбрать очки для плавания - Go-sport.ru
  • Как правильно одеть шапочку для плавания на ребенка
  • Каждый раз новый взгляд
  • Лайфхак как правильно одевать шапку
  • Как правильно одевать плавательную шапочку
  • Как правильно одеть плавательную шапочку
  • Как правильно одевать шапочку Прикол Смотреть всем
  • Прикол, как правильно одевать шапку в бассейне
  • Как правильно одевать Плавательную шапочку ЛайфХак
  • Как правильно надеть шапочку для плавания
  • Как правильно одевать шапочку в бассейне
  • как правильно одевать шапочку
  • Как надо одевать шапочку
  • шапочка для бассейна
  • Как правильно одевать Плавательную шапочку ЛайфХак
  • Как правильно одевать шапку
  • Как легко и правильно надеть шапочку для бассейна

    Определившись с выбором шапочки, нужно научиться правильно ею пользоваться.

    Обращайтесь с ней бережно, чтобы не допустить разрывов. После посещения бассейна нужно просушить шапочку. но не на солнце и подальше от батареи отопления.

    Чтобы легко надевать шапочку и не испытывать при этом неприятных ощущений, нужно знать несколько простых правил:

    1. Снимите с рук украшения (кольца, браслеты), чтобы не порвать шапочку;

    2. Если у вас длинные волосы, соберите их в пучок, закрепите резинкой и распределите по голове, оставив шею открытой, здесь важно не использовать шпильки, острые заколки, которые могут повредить шапочку;

    3. Растяните шапочку, засунув обе руки внутрь;

    4. Наклонитесь и приложите край изделия ко лбу;

    5. Отводите руки назад, распределяя изделие по голове;

    6. Снимать шапочку намного проще, чем одеть, нужно просто отогнуть ее края т аккуратно снять.

    И наконец, где можно купить шапочку? Они продаются в любом спортивном магазине. Консультант поможет разобраться вам с видами шапочек и сориентирует в цене.

    Нам бы очень хотелось, чтобы прочитав эту статью, вы начали регулярно посещать бассейн, получая при этом огромное удовольствие, радость от общения с близкими и друзьями, с интересными людьми, укрепляли ваше здоровье и просто отдыхали.


    Очки для плавания в бассейне

    Для того, чтобы человек видел нормально (а не мутно) в воде, между глазом и водой должна быть воздушная прослойка. Именно такую прослойку и создают очки для плавания - один из обязательных элементов экипировки пловца, представляющий собой пластиковые линзы с резиновыми присосками (или без них), соединенные переносицей и держащиеся на голове с помощью ремешка-резинки.

    Несмотря на то, что еще в XIV веке персидские ныряльщики использовали некое подобие очков для плавания из отполированных черепашьих панцирей, широко распространились по миру очки для плавания где-то в 50-х гг прошлого. Линзы этих первых плавательных очков изготавливались из стекла и были небезопасными, так как они легко бились, создавая опасные осколки. Долгое время запрещалось использовать очки в соревновательных заплывах. Но спортивная индустрия не стоит на месте, появились очки с безопасными линзами. И в 1976 г. на Олимпиаде в Монреале очки для плавания были официально разрешены для использования на соревнованиях.

    Кроме того, что очки для плавания позволяют сохранить под водой нормальное зрение, они еще и защищают слизистую глаза от попадания хлорных испарений, без которых плавательных бассейнов в нашей стране не существует. Для людей, которые носят контактные линзы, ношение очков в бассейне обязательно даже на аквааэробике! Кстати, очки помогут начинающему избавиться от страха погрузить голову в воду, потому что когда хорошо видно – уже совсем не страшно. В общем и целом: очки для плавания – вещь абсолютно необходимая при занятиях в бассейне.

    Как выбрать шапочку для плавания?

    Зачем нужна шапочка для плавания?
    • Сохраняет ваши волосы относительно сухими
    • Защищает ваши волосы от негативного воздействия хлорированной воды
    • Уменьшает сопротивление воды при плавании
    • Сохраняет тепло вашего тела, так как во время плавания большую часть тепла человеческое тело теряет через голову
    • Убирает волосы с лица, предотвращает их запутывание, а также обматывание волос вокруг резинки плавательных очков
    • Служит модным плавательным аксессуаром. В частности, многие производители при выпуске новой коллекции купальников одновременно производят шапочки с тем же дизайном, что позволяет спортсмену выглядеть более индивидуально

    Какие бывают размеры плавательных шапочек?

    У плавательных шапочек нет разделения по размерам. Латексные и силиконовые шапочки подходят для всех взрослых, так как оба этих материала достаточно прочны и эластичны. По больше части, эластичность шапочки зависит от производителя и используемых им технологий.

    Для детей существуют специальные детские шапочки, которые более оптимально подходят для детских голов и позволяют избежать излишнего давления на голову ребенка, посмотреть такие шапочки вы можете на сайте .

    Какая бывают виды плавательных шапочек?

    Латексные шапочки стоят гораздо дешевле, чем силиконовые. Они более тонкие и намного тяжелее одеваются на голову за счет специфических качеств латекса как материала. Кроме того, после занятий снятие шапочки доставляет массу неприятных ощущений, так как волосы приклеиваются к ней и выдираются при снятии. Латекс как материал очень тонкий и клейкий, поэтому латексные шапочки относительно непрочные и легко рвутся. Должны осторожно использоваться людьми, склонным к аллергии.

    Силиконовые шапочки стоят дороже, чем латексные. Они более прочные и долговечные. В отличие от латексных шапочек они выпускаются в ярких и разнообразные расцветках, а также более приятны на ощупь. Поэтому если вы видите яркую, красивую шапочку с каким-либо рисунком, то скорее всего она изготовлена из 100%-го силикона. Кроме того, силиконовые шапочки антиаллергенны. Другим их преимуществом является то, что силиконовые шапочки более эластичны и более удобно сидят на голове (они могут растягиваться более чем в 2 раза по сравнению с их первоначальным размером). Дорогие шапочки из силикона изготовлены таким образом, что полностью облегают голову пловца, не формируя морщин.

    Существуют также тканевые шапочки для плавания. Они предназначены для отдыха и обеспечивают максимальный комфорт при использовании (однако пропускают воду). Тканевые шапочки выпускаются из полиамида, эластомера, полиэстера, лайкры и пр. Они меньше давят на голову, но менее подходят для тренировок и скоростного плавания, в связи с тем, что вышеуказанные материалы имеют более высокий коэффициент трения в отличие от «резиновых». Существуют дорогие модели шапочек, изготовленные из композиционных материалов. Например, внутренняя часть – лайкра, внешняя – силикон или полиуритан. Что позволяет сочетать в себе комфорт и оптимальное трение с водой.

    Как правильно одевать плавательную шапочку?

    Самый простой и эффективные способ одеть плавательную шапочку – это вставить в нее ладнони, растянуть ее руками в стороны, наклонить голову и начать натягивать шапочку с макушки до шеи. Если у вас длинные волосы, лучше собрать их в пучок на макушке и после этого уже начать одевать шапочку. Это позволит сохранить ваши волосы относительно сухими и защитит их от воды.

    Как ухаживать за плавательной шапочкой?

    После каждого использования сполосните шапочку холодной водой и дайте ей высохнуть минимально сложенном виде. Не оставляйте шапочку сохнуть под прямыми солнечными лучами. Избегайте острых предметов (например, заколок или сережек), которые могут привести к деформации или разрыву шапочки. Латексные шапочки после высыхания рекомендуется посыпать тальком.

    Другие новости по теме:

    Источники: http://tv-show-best.ru/video/MjRjNVR6cXJfRDQ%3D, http://studopedia.ru/9_122582_kak-legko-i-pravilno-nadet-shapochku-dlya-basseyna.html, http://tvgold-online.ru/novosti-cmi/9006-kak-vybrat-shapochku-dlya-plavaniya.html




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением