Как правильно пить пищевую соду для похудения



Как похудеть с питьевой содой

Иметь красивую и ухоженную фигуру мечтает абсолютно каждый. Однако, далеко не все могут похвастаться терпением и колоссальной силой воли. Ведь похудеть хочется прямо в эту минуту, и увидеть в отражении зеркала не свисающие живот и бока, а упругие мышцы и безупречное тело.

Приятно отметить то, что сегодня есть простые способы, благодаря которым шикарное тело станет быстро прорисовываться на фоне плавно тающего жира. И с ними может не только познакомиться каждый, но и испытать их на самом себе.

Похудеть с помощью питьевой соды реально, или это миф?

Сегодня масштабной популярностью пользуется способ похудения на основе простой пищевой соды. Каждый, кто сомневается в том, что при помощи этого средства можно попрощаться с лишними килограммами, будет вынужден на долгое время остаться в качестве толстяка. Для тех же, кому интересно как похудеть с содой, приготовлено несколько рецептов, после применения которых можно быстро убедиться в колоссальной практичности этого метода.

Важно помнить главное правило: какой бы не был выбран способ, соду принимать следует очень осторожно, поскольку она может иметь как положительный, так и отрицательный эффект, в случае неверного ее использования.

Подробнее о бесплатных методах похудения в следующей статье: Как бесплатно похудеть

Как похудеть с помощью соды: практические рецепты

Прежде чем приступать к процессу похудения, необходимо выбрать наиболее приемлемый вариант:

  1. принимать соду вовнутрь;
  2. худеть при помощи содовых ванн.

Каждый из методов привлекателен, и имеет свои положительные особенности. Для того, чтобы выбор было сделать гораздо проще и понять как похудеть с содой правильно, необходимо познакомиться с наиболее популярными рецептами, и узнать отзывы о них.

Чтобы процесс похудения прошел быстрее, обогатите свой рацион продуктами-жиросжигателями. Подробнее в статье: Какие продукты сжигают жир: топ-20 продуктов-жиросжигателей.

Рецепт № 1. Сода с лимоном

Данный рецепт рассчитан на то, что применяется вовнутрь. Несмотря на то, что соду нередко пьют для лечения проблем с желудком, необходимо знать о том, как пить соду чтобы похудеть правильно. Именно от этого будет зависеть самочувствие и настроение того, кто находится на такой своеобразной диете.

Итак, потребуется взять сок одного лимона, разбавить его в стакане теплой воды. Мелкими глотками выпить стакан разбавленного лимонного сока. После этого разбавить в стакане теплой воды чайную ложку соды, и такими же мелкими глотками выпить следом.

ВАЖНО. Не смешивать соду и лимон, поскольку это очень вредно и даже опасно. Это еще раз говорит о том, что необходимо знать как пить соду чтобы похудеть.

Полезность яблочного уксуса и его влияние на способность организма избавляться от лишних килограммов, подробнее: Как похудеть с яблочным уксусом, рецепт, отзывы

Рецепт № 2. Сода с уксусом. Принимается вовнутрь

Нужно взять щепотку соды и погасить ее уксусом. Добавить пару яиц, стакан муки и стакан сахара. Тщательно перемешать. Включить духовку на 180 градусов. Поставить полученную массу внутрь. И ровно через 20 минут забыть обо всех диетах и похудении, и наслаждаться вкуснейшим пирогом.

Рецепт № 3. Сода с водой. Принимается в ванной комнате

Необходимо высыпать пакет соды в ванную, набрать горячей воды, зажечь свечи и наслаждаться. Этот способ наиболее эффектен. Потому что похудеть с помощью питьевой соды таким образом наиболее просто и приятно. Рекомендуется принимать содовые ванны не чаще 2 раз в неделю, поскольку кожа вместо упругой и эластичной, станет дряблой и морщинистой, как у бабушки из соседнего подъезда.

Итак, каждый кто хочет понять как похудеть с помощью соды, может смело выбирать один из вышеописанных вариантов. Каждый из них имеет место быть. И мало того, принесет определенный внешний эффект. Все зависит от того, какие цели будут поставлены.

Ответить на вопрос о том, как похудеть с помощью пищевой соды очень просто. Необходимо ежедневно делать пробежку в продуктовый магазин на другом конце города, и покупать там такой низкокалорийный и такой полезный пакетик соды. И тогда отзывы окружающих не заставят себя ждать. И можно будет смело сказать, что похудение произошло именно благодаря соде.

Для усиления эффекта: секретный компонент

Многие для усиления эффекта при подобных методах похудения используют различные блокаторы калорий, самым распространенным и надежным является ПБК-20. Состав профессионального блокатора калорий – ПБК-20 – никак нельзя назвать диковинным. В него входит комплекс витаминов, минералов и клетчатка тыквы. В комплексе, эти компоненты притупляют чувство голода и тягу к сладкому. Но самое главное, комплекс способствует выработке дофамина – гормона удовольствия. С уменьшенным аппетитом и хорошим настроением худеть значительно проще. Вместе с полноценной диетой и физическими нагрузками блокатор калорий дает чудесные результаты – новая фигура Марины Африкантовой, Аллы Пугачевой и многих других звезд шоу-бизнеса тому подтверждение. Жир расщепляется интенсивнее, а процесс похудения проходит быстрее без вреда для организма.

Заказать блокатор калорий можно на официальном сайте .

Как применяется пищевая сода для похудения?

Чтобы стать стройными, красивыми и привлекательными, женщины используют самые разные способы. Употребляют уксус, разнообразные мочегонные средства, настойки, дорогие препараты. Одним из самых распространенных средств для похудения является самая обыкновенная пищевая сода. Несомненным преимуществом такого способа похудения является то, что она доступна по цене, то есть по семейному бюджету не ударит.

Пищевая сода для похудения пользуется все большей популярностью, можно найти немало отзывов о том, как это чудодейственное средство позволило быстро избавиться от лишних килограммов. Чудодейственные способности пищевой соды объясняются тем, что двууглекислый натрий выводит токсины из организма, способствует расщеплению жиров. Но нужно учитывать, что такой способ похудения приносит успех только в том случае, если кардинальным образом изменить свой образ жизни. То есть надо полностью исключить из своего рациона жирную пищу, мучные изделия, алкогольные напитки, сладости. Следует отказаться от такой вредной привычки, как курение. Если при этом еще регулярно заниматься физкультурой, то результат не заставит себя долго ждать.

Регулярный прием пищевой соды внутрь имеет следующие преимущества.

  1. Обеспечивается обеззараживающий эффект.
  2. Имеется противовоспалительное воздействие.
  3. Создается щелочная среда, в которой не могут выжить бактерии и микробы.
  4. Повышенная кислотность желудка нейтрализуется.
  5. Абсорбируется жир, который поступает вместе с пищей.

Перед тем, как начать принимать соду внутрь, следует обязательно пройти медицинское обследование. Только если нет никаких противопоказаний, можно использовать такой метод похудения. Начинать потреблять соду внутрь нужно с небольших порций. До того, как доза составит половину чайной ложки, достаточно будет нескольких крупинок. Вода с содой приносит отличный эффект, можно просто запивать соду теплой водой, а можно разбавлять ее горячей. Если после таких процедур ощущается дискомфорт, дозу потребления нужно уменьшить.

Пищевая сода для похудения внутрь

Способов похудеть при помощи соды существует немало. Некоторые специалисты рекомендуют употреблять соду внутрь следующим способом: нужно развести половинку чайной ложки соды на 100 гр. воды и каждое утро принимать такой раствор натощак. Если нужно усилить эффект, количество ингредиентов следует увеличить в 2 раза. Можно употреблять такой напиток 3 раза в день за 20 минут до потребления пищи. Так можно потерять до 1 кг веса всего за 5 дней.

Если говорить о точном количестве потребления соды внутрь, то здесь однозначный ответ дать трудно. Дело в том, что очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма, массы тела, состояния здоровья. Учитывается и образ жизни. Если наблюдается малая кислотность желудка, от такого метода похудения лучше отказаться. Сода полезна, но для здорового организма. Никакое похудение не стоит того, чтобы травить себя.

Как пить пищевую соду для похудения внутрь?

Если принято решение избавляться от лишних килограммов при помощи пищевой соды, нужно обязательно следовать такому правилу. В пищеварительном процессе сода не должна участвовать никоим образом, т. к. в ней имеется кислая среда. Противопоказано употреблять содовый раствор внутрь сразу перед принятием пищи и после него. Содовый коктейль можно пить только на голодный желудок, чтобы в нем была нейтральная среда.

Прием соды вместе с кефиром дает отличный эффект для сброса лишнего веса. Не все знают, что такой полезный продукт, как кефир, можно пить не только сладким, но и соленым. С добавлением соды такой продукт становится не только вкусным, но и очень полезным. Так как осуществлять прием такого коктейля?

На один стакан кефира нужно взять одну чайную ложку имбиря и столько же корицы. Понадобится зелень укропа и 1 щепотка соли. В конце в такой коктейль нужно положить половинку чайной ложечки пищевой соды. Все это должно распределяться в стакане равномерно, не должно быть комков. Тогда будет должный эффект. Прием такого вкусного и полезного коктейля должен осуществляться по вечерам, будет замечательно, если он заменит ужин.

Оригинальные рецепты содово-кефирного коктейля для похудения

Если девушка мечтает о стройной фигуре, ей придется приложить для этого определенные усилия. Дело в том, что женский организм просто предрасположен к накапливанию жира, что никоим образом не радует взгляд. Если лишний вес является для женщины приговором, нужно брать себя в руки и начинать использовать самые эффективные способы для похудения. В этом плане отлично поможет прием коктейля, который делается из таких простых ингредиентов, как кефир, сода и вода.

Когда делается такой коктейль, нужно брать побольше кефира и специй, а соды нужно не так много. Если правильно использовать кефир с содой, положительный эффект будет обеспечен в самое короткое время. Есть несколько рецептов для похудения с помощью кефирно-содового коктейля, самыми распространенными являются два.

  1. В бокале смешиваются мед (одна чайная ложечка) и имбирь (такое же количество). Обязательно добавляется корица (на кончике ножа). Для аромата и более сильного эффекта рекомендуется положить ломтик лимона (его нужно предварительно очистить от кожуры). Лимончик можно положить целиком, а можно мелко его порезать. Теперь все это следует залить кефиром (он должен быть минимальной жирности, а лучше брать совсем обезжиренный). В довершение туда добавляется половинка чайной ложечки соды. Кефир обязательно должен быть свежим.
  2. Есть еще один способ приготовления полезного и вкусного коктейля, который имеет еще большую эффективность. В бокал с кефиром рекомендуется добавить небольшое количество кайенского перца (это красный горький перец). Лимон в таком коктейле уже является лишним ингредиентом, имбирь тоже можно не класть (он и без того горький). Потом туда добавляется половинка чайной ложечки соды. При этом очень важно знать о том, что в кефир не стоит добавлять сахарозаменитель. Сладкий кефир никакой пользы организму не приносит, сбросить лишние килограммы таким способом не получится. Кефир и сода могут принести реальный результат, который обрадует женщин.

Советы по использованию соды

Если принято решение худеть при помощи соды, то нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

  1. Прием соды в чистом виде абсолютно противопоказан. Никакой пользы организму от этого не будет, а вот вред будет немалый. Поэтому нужно пить только раствор соды.
  2. Добавлять соду можно и с приготовлением пищи, если при этом используется вода. Щепотка соли просто кладется в кастрюлю (там не должно быть других продуктов). Потом вода должна кипятиться еще несколько минут. При этом посуда должна быть обязательно чистой, иначе в организм попадет грязь.
  3. Молоко с содой тоже является отличным средством для похудения. Отзывы о таком коктейле самые положительные. Содовый раствор с молоком, помимо сброса лишнего веса, оказывает благоприятное воздействие на организм.

Таким образом, становится понятно, что для худеющих пищевая сода является очень хорошим средством. Еще раз нужно отметить, что такой способ, как прием соды для сброса лишнего веса, имеет ряд противопоказаний, поэтому нужно внимательно соблюдать все рекомендации. Также прием должен быть регулярным

Сода для похудения: как пить, рецепт, отзывы


Хочешь знать как помогает сода для похудения как пить рецепт отзывы? Поздравляем, ты зашла по адресу! В этой статье мы расскажем, как следует пить соду, чтобы избавиться от лишнего жира на теле, здесь же ты сможешь почитать и отзывы об этом чудо-средстве.
Сода и похудение | Польза соды для фигуры | Как пить соду |Отзывы

Польза соды для фигуры

В быту соду используют наверное все хозяйки. Она годится и для выпечки, и в качестве чистящего средства, но не все знают, что с помощью этого продукта можно еще и похудеть. Сода справится с удалением жира не только с вашей посуды, но и с тела. Так вот, сода, употребляемая внутрь может оказать на организм следующее влияние:

  1. улучшить обменные процессы в организме (что благотворно скажется на расщеплении жира);
  2. нормализовать работу желудка и кишечника (значит пища будет перевариваться быстрее и в жировые складки на теле откладываться не будет успевать);
  3. восстановить кислотно-щелочной баланс в организме.

Следует помнить, что пить соду в больших количествах крайне опасно для здоровья. Поэтому не переусердствуй и соблюдай дозировку, о которой мы расскажем далее. Вот к чему может привести неограниченное количество соды, поглощаемое человеком:

Как правильно пить соду для похудения?

Рецептов избавления от лишнего веса несколько.
Первый рецепт
основан на кипяченой воде и, собственно, самой соде. Возьми 1 ст.л. соды и добавь к ней 300 мл. кипяченой воды комнатной температуры. Тщательно размешай и принимай 2 раза в день за 15 минут до трапезы небольшими глотками. Приготовленного содового напитка хватит на один день. Пить соду по этому рецепту нужно не менее 1 недели, а потом прерваться на 2 недели.

Узнайте Жидкий каштан от жировых складок

Второй рецепт: кроме воды и соды тебе понадобится натуральный цветочный мед. Он помогает ускорить обмен веществ защищает желудок от неблагоприятного воздействия соды. Возьми все также 300 мл. кипяченой воды, 1 ст.л. соды и добавь 1 ч.л. меда. Судя по отзывам, этот напиток более вкусный. чем первый, но помогает похудеть так же. Принимать его следует тоже до еды 2 раза в день небольшими глотками. Курс все тот же — 1 неделя. Перерыв делать нужно на 2 недели.

Третий рецепт основан на зеленом чае и соде. Здесь тебе понадобится 300 мл. свежезаваренного зеленого чая в теплом виде и 1 ст. л. соды. Смешай чай и соду и принимай перед обедом и перед вечерней трапезой не менее, чем за пол часа. Курс приема — 1 неделя, перерыв — 2 недели. Чай поможет тебе не только похудеть, но и оставаться в отличном настроении, он прекрасно бодрит и тонизирует.

Помни, что внушительное количество килограммов тебе скинуть с помощью соды не удастся, если ты целыми днями будешь лежать на диване и ничего не делать, уплетая за обе щеки при этом чипсы и тортики. Похудение невозможно без диетического питания и физических нагрузок!

Отзывы

Наталья, 34 года: Пила соду две недели, как у вас написано в первом рецепте. Помогло избавиться от 2,5 кг. Сейчас прошло уже три недели, назад килограммы не вернулись. Но вкус соды стал за это время противен.

Елена, 18 лет: А вот мне вкус соды нравился, поэтому без проблем пила ее с медом и водой. Похудеть получилось на 2 кг за 2 недели, но мне больше и не надо при моем то весе 55 кг.

Узнайте Избавляемся от "пивного" живота

Теперь ты знаешь, как помогает сода для похудения как пить рецепт отзывы тоже доступны, надеемся, что благодаря нашим рецептам ты сможешь избавиться от парочки лишних кило без проблем.

Источники: http://pohudet.info/kak-pohudet-s-pomoshchyu-pitevoy-sody-otzyvy, http://berry-lady.ru/diety/693-pishchevaya-soda-dlya-pokhudeniya-vnutr.html, http://naprisedala.org/soda-dlya-poxudeniya-kak-pit-recept-otzyvy/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением