Как правильно принимать отвар шиповника с сорбитом



Похудение и оздоровление с шиповником: рекомендации и рецепты

О пользе напитка из плодов шиповника знают практически все, он отлично повышает работоспособность и насыщает организм витаминами. Но не только в качестве общеукрепляющего средства используются эти ягоды, оказывается, они помогают в борьбе с лишними килограммами. Еще в советское время применяли шиповник для похудения, и в знаменитой медицинской диете № 8 эти плоды выступают одним из главных ингредиентов.

В народной медицине существует масса различных рецептов приготовления полезных отваров и настоев на основе этого растения, которое также называют «дикой розой». Причем используются не только ягоды, в ход идут листья, корни и лепестки.

Польза ягод шиповника

Кроме богатого состава, который представлен витаминами Е, К, В1, В2 и микроэлементами, такими как железо, магний, кальций, фосфор и марганец, в шиповнике много различных сахаров, дубильных веществ, пектинов, пигментов, органических кислот, эфирных масел и флавоноловых гликозидов.

Известны и уже давно всеми проверены следующие полезные свойства растения, итак, шиповник:

  • обладает явно выраженными антимикробными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами;
  • повышает сопротивляемость инфекционным болезням;
  • оказывает кровоостанавливающее и противосклеротическое действие;
  • работает как эффективное мочегонное, желчегонное и вяжущее средство;
  • стимулирует процессы обмена в организме;
  • оказывает тонизирующее и седативное воздействие;
  • регулирует работу органов ЖКТ.

Зная обо всех полезных свойствах напитков из плодов этого растения, вы наверняка захотите продолжать его употребление даже после того как ваш вес вернется в норму. Кстати, употребление напитков из плодов дикой розы рекомендуется даже при очень серьезной степени ожирения.

Настой для похудения

Для того чтобы польза от приготовленного настоя была максимальной, нужно знать как правильно заваривать ягоды шиповника для похудения. На самом деле никаких особенно сложных манипуляций производить не придется, самое главное запастись плодами, закипятить достаточное количество воды и достать термос.

Если у вас в хозяйстве еще нет такой полезной вещицы, но вы планируете регулярно пить целебные настои из ягод дикой розы и других растений, то лучше всего им таки обзавестись.

Итак, для того чтобы приготовить настой или чай с плодами шиповника для похудения нам понадобится 3 столовые ложки самих плодов, 2 литра кипятка и термос. Ягоды необходимо промыть под проточной водой и поместить в термос.

Для того чтобы настой был более насыщенным нужно предварительно слегка раздавить каждую ягодку. После этого нужно залить ягоды крутым кипятком, плотно закрыть термос и настаивать напиток как минимум в течение 3 часов.

Лучше всего заваривать ягоды с вечера, тогда утром вам наверняка удастся полакомиться вкусным, насыщенным и полезным напитком. Пить такой чай можно используя различные схемы, например, по стакану 3 раза в день, или по 100-150 мл перед каждым приемом пищи и вместо перекусов, самое главное за день выпить весь объем напитка.

При желании можно слегка подсластить напиток из шиповника для похудения сорбитом и тщательного его размешать.

Отвар для похудения

Если у вас нет возможности готовить настой в термосе, не стоит расстраиваться. Можно приготовить не менее полезный отвар шиповника для похудения. Для этого понадобится 100 г ягод и 1,5 литра воды. Плоды промываются проточной водой, помещаются в кастрюльку, заливаются 1,5 литрами воды и томятся на водяной бане в течение часа.

Затем напиток укутывается одеялом еще на 30 минут для настаивания. Как нужно пить отвар шиповника для похудения? Делать это можно по такой же схеме, как и настой, приготовив соответствующий объем напитка заранее.

Часто диетологи рекомендуют проводить разгрузочные дни на отваре плодов дикой розы. За весь день необходимо выпить 1,5 литра отвара и съесть 4 крупных, запеченных в духовке, яблока с медом и корицей в виде порошка. За один прием пищи нужно съедать одно яблоко и выпивать стакан напитка.

Диета

Часто диетологи людям, желающим сбросить 3-5 лишних кило, рекомендуют следующую диету на основе все тех же полезных плодов дикой розы.

Меню похудения выглядит следующим образом:

  • Утром: отварное яйцо и стакан горячего отвара плодов дикой розы с чайной ложечкой меда;
  • Первый перекус: 200 г любой цельнозерновой каши (гречки, пшена коричневого риса) с добавлением 1 десертной ложки аптечного сиропа шиповника. Через полчаса можно выпить сок, кофе или чай. В качестве подсластителя можно использовать сорбит;
  • В обед: порция овощного бульона (не более 300 мл), можно съесть цельнозерновую булочку или 1 запеченную картофелину. На десерт – отвар плодов с медом;
  • Второй перекус: 100 г кисломолочного творога с добавлением чайной ложки сиропа, стакан отвара;
  • Вечером: 200 г креветок или рыбы, порция тушеной брокколи без добавления масла.
  • Перед сном рекомендуется выпить отвар шиповника и цветов ромашки, приготовленный 1:1 с чайной ложкой липового или гречишного меда

Помните о том, что этот целебный напиток является только лишь дополнительным, сопутствующим средством для похудения, а не панацеей от лишнего веса. Без обеспечения должного уровня физической активности и соблюдения правил здорового питания результат будет нулевым.

Противопоказания

  • серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • склонность к образованию тромбов и тромбофлебиту;
  • заболевания печени.

Кроме этого слишком крепкий напиток при длительном приеме может повредить эмаль, поэтому всегда после употребления напитка рекомендуется полоскать рот чистой водой.

Чистка печени сорбитом

Чистка организма – довольно популярное на сегодня занятие, которое включает в себя массу способов, методик и средств. Лидером в этой гонке за здоровье и чистоту является печень. И неудивительно, из-за наших вредных привычек и излишеств ей попадает, наверное, больше всего. Есть много способов помочь этому органу, но мы остановимся на одном из самых популярных – тюбаже. то есть слепом зондировании. И конкретно остановимся на такой методике, как чистка печени сорбитом, которую можно вполне эффективно периодически проводить самостоятельно в домашних условиях.

Чистка печени сорбитом: польза и вред

Начнем с того, что же собой представляет сам сорбит, и какое воздействие от него ожидать. Сорбит – один из представителей ряда сахарозаменяющих веществ, произведенный из натурального растительного сырья. При этом его свойства не ограничиваются только заменой сахара. Это средство еще и хорошо справляется с желчегонной и спазмолитической функциями, оказывает слабительный и диуретический эффект, а также обладает дезинтоксикационными свойствами.

Таким образом, чистка этого органа с помощью сорбита сможет решить сразу несколько задач:

  1. облегчение работы печени и желчевыводящих путей за счет «промывания» желчных протоков и устранения застоя. Такой эффект также можно считать хорошим средством профилактики образования камней в желчном пузыре;
  2. очистка кишечника;
  3. промывка почек и мочевыводящих путей;
  4. выведение токсинов из организма;
  5. улучшение состояния и цвет кожи.

При этом метод чистки печени с использованием этого сахарозаменителя считается одним из самых мягких, то есть щадящих. Но особо рассчитывать на то, что этот метод чудесным образом избавит вас от камней не стоит. Более того, перед поведением процедуры рекомендуется пройти УЗИ-исследование и удостовериться в том, что этих самых камней у вас нет. Такая превентивная мера объясняется очень просто: поскольку чистка основана на желчегонном эффекте, вместе с желчью могут активно двигаться и камни. А это чревато закупоркой протоков.

Но наличие камней – это не единственное состояние, когда не рекомендуется чистка печени сорбитом, противопоказания к ней включает еще несколько заболеваний. К ним относятся:

  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • сахарный диабет;
  • хронические процессы в стадии обострения;
  • инфекционные заболевания;
  • высокая температура, лихорадочные состояния;
  • беременность и период лактации.

Чистка печени сорбитом: подготовительные мероприятия

Чтобы чистка была максимально эффективной, к ней нужно подготовиться. Для этого за день-два до ее проведения помогите печени «настроиться» на процедуру: исключите все обостряющие факторы (алкоголь, острые, жирные, соленые блюда, копчености) и перейдите на легкую растительную пищу, пейте побольше соков.
Если вы будете проводить чистку печени сорбитом и минералкой, то не забудьте выпустить из нее газ. Для процедуры лучше выбирать лечебные минводы: «Нарзан», «Боржоми».
Если вместо минералки вы решили использовать шиповник, то приготовьте отвар этого растения заранее.

Чистка печени сорбитом

Большинство методик предлагает проводить такое очистительное мероприятие ближе к вечеру. При этом минимум за 2 часа до него (а лучше вообще за 4-5 часов) пищу уже не принимать, а перед ним принять расслабляющую ванну. В час «Ч» разводите 2 ложки (столовые) сорбита в стакане немного подогретой минералки без газа. Если вы не можете похвастаться стройностью, то количество сорбита можно увеличить до 3-4 ложек, но не больше.

Не спеша, мелкими глоточками выпиваете эту чудо-смесь и удобно ложитесь на правый бок. Под него же в область подреберья подмащиваете теплую грелку. Так отдыхаете 20 минут, допиваете оставшуюся минералку и продолжаете лежать еще столько же. Некоторые методики предлагают этот этап продлить до 2-х часов и после закрепить эффект желчегонным отваром. Через пару часов или в течение ночи ваш кишечник должен вывести все изгнанное чисткой. Если до утра этого не произойдет, тогда лучше помочь ему клизмой.

После процедуры еще неделю оставайтесь в щадящем режиме жизнедеятельности: ограничивайте физические и, по возможности, психические напряжения, не злоупотребляйте солнечными ваннами и тяжелой пищей.

Проводить такое очищение печени в домашних условиях рекомендуют 6-8 раз в год. При этом курс процедур выбирайте по своему ощущению – это может быть несколько сеансов за 2-3 недели или всего один за тот же период.

Чистка печени сорбитом и шиповником

Процедура чистки печени сорбитом и шиповником ничем не отличается от процедуры с минералкой:

  1. подготовительный период: вегетарианская пища и приготовление настоя шиповника. Последний приготовить не сложно: заливаете в термосе 3 ст. л. шиповника 0,5 л кипятка и оставляете настаиваться на всю ночь;
  2. сама очистительная процедура: вечером натощак выпиваете растворенные в стакане теплого настоя 2-3 ст. л. сорбита, ложитесь с теплой грелкой на правом подреберье на этот же правый бок. Через 20 минут допиваете оставшийся настой и через 20 минут процедура окончена.

Чистка печени сорбитом – отзывы

В отношении того, насколько эффективна чистка печени сорбитом, отзывы в основном положительные. Благодаря своей доступности и относительной легкости, эта методика довольно популярна среди людей, которые увлечены подобными процедурами. Кроме этого, часто встречаются комментарии с личными «вставками» в методику, в том числе в отношении периодичности.

Конечно, в идеале лучше не доводить свою печень до того, что она сама будет просить о помощи. И прежде чем оказывать ей эту помощь, в том числе и при помощи такого очищения, лучше все же проконсультироваться с врачом.

Также вам могут быть интересны статьи:

ОТЗЫВЫ

За 2-3 часа до сна сорбит… Мдааа… он же сильно слабит кишечник. Веселая ночка будет.

Не знаю как насчет чистки к вечеру, я делаю с утра, натощак. И не лежу не двигаясь, а двигаюсь: пью минералку с сорбитом, 15 минут на грелке лежу, потом активно нагибаюсь в разные стороны, какую-то физическую работу делаю, хотя бы походить надо быстро, чтобы вспотеть (минут 20-30), потом опять на грелку ложусь, потом начинается очищение. А до процедуры лучше денька три на овсянке посидеть с очищенными от кожуры яблоками

Хотите поделиться своей историей похудения?
Присылайте на admin@azbukadiet.ru (желательно с фото до и после похудения) и мы обязательно её опубликуем.

Сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Очищение печени сорбитом

С чего начать оздоровление организма? Специалисты рекомендуют в первую очередь заняться печенью. Именно на ее долю приходится самое большое количество вредных веществ, так как именно она их фильтрует через себя и обезвреживает. Конечно, часть из них так и остается в ее протоках, вызывая общее отравление организма. Очищение печени сорбитом можно проводить в домашних условия, но данную процедуру практикуют и в медицинских учреждениях.

Сорбит: применение для очищения печени, свойства и результаты

Если говорить в узком смысле слова, то сорбит – это заменитель сахара с низкой калорийность. Это общепризнанная безвредная пищевая добавка, которую чаще всего можно встретить на обертке жевательных резинок и конфет – Е420.

Почему же сорбит используют для очистки печени? Данное вещество может оказывать легкое слабительное и желчегонное действие. Если процедуру очищения правильно подготовить и провести, результатом станет избавление от камней и песка в желчном пузыре, и шлаков в протоках печени. Противопоказаниями для данной процедуры является наличие крупных камней и сильная зашлакованность организма. В таком случае лучше обратиться к специалистам.

Методика очищения печени сорбитом

За 4-5 дней до предполагаемой даты проведения процедуры следует медленно переходить на растительную пищу. Об этом можно прочесть в статье очищение печени магнезией. В последний день рекомендуется употреблять в пищу только яблоки и яблочный сок. Если у вас проблемы с желудком или нарушена кислотность, можно приготовить легкий овощной суп. Крайний прием пищи должен быть за 4-5 часов до процедуры. Непосредственно перед очищением можно принять теплую ванну для расширения сосудов, полезно использовать морскую соль.

Далее 2-3 ложки сорбита растворяют в теплой кипяченой воде, выпивают, прикладывают к области печени в правом боку грелку и укладываются отдыхать примерно на 2 часа. По истечении этого времени обычно наступает процесс активного опорожнения кишечника. Если организм отреагировал правильно, вы избавитесь от значительного количества накопившихся шлаков и даже камней. Бывает так, что очищения как такового не произошло. Причиной служит перегруженность кишечника или плохая всасываемость его стенок. В любом случае процедуру очищения печени сорбитом придется повторить еще не раз. Интервал между чистками составляет 2-3 недели. Как правило, после 4-5 процедур отступает привкус горечи во рту, уходит слабость, а кожа приобретает здоровый вид.

Существует еще очищение печени сорбитом и шиповником. Для полного курса придется повторять процедуру 6 раз каждые 2-3 дня. Утром натощак выпивают стакан настоя плодов шиповника с 3 ложками сорбита. Позавтракать можно через час. В течение всего курса следует придерживаться легкого питания. Настой шиповника готовят на ночь, заливая 3 ст. ложки шиповника двумя стаканами кипятка. Для этого понадобиться термос. Это достаточно эффективный и приятный на вкус метод, действующий значительно медленнее и мягче.

Возможно, вам будет интересно прочитать:

Источники: http://pohudeemsami.ru/sredstva/travy/poxudenie-i-ozdorovlenie-s-shipovnikom-rekomendacii-i-recepty, http://www.azbukadiet.ru/2014/06/17/chistka-pecheni-sorbitom.html, http://slimsecret.ru/ochishhenie-pecheni-sorbitom.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением