Правильно промывать носоглотку домашних условиях



Как промыть носоглотку в домашних условиях правильно?

Промывание носоглотки – это гигиеническая процедура, суть которой заключается в орошении носовой полости. Это позволяет устранить патогенные микроорганизмы, частицы пыли, засохшие корки и аллергены, скапливающиеся на слизистой оболочке носа, а также удалить накапливающийся патологический секрет и повысить защитные функции оболочки. Кроме того, промывание способствует повышению тонуса капилляров. При использовании данного способа в холодное время года можно эффективно защитить себя от простудных вирусных заболеваний.

Наиболее результативной процедура будет в том случае, если ее проводит специалист в клинических условиях. Однако промыть носоглотку вполне возможно самостоятельно, в домашних условиях. Освоив этот полезный навык, можно без особых усилий и траты денежных средств оградить себя от множества воспалительных заболеваний и иных факторов, затрудняющих работу органов дыхательной системы.

Что использовать в качестве раствора?

Перед тем, как осуществлять процедуру в домашних условиях, необходимо сделать выбор относительно состава раствора для промывания. Если она является профилактической мерой, то вполне достаточно использовать теплую воду. Основу для промывки носа также могут составлять следующие «материалы»:

  • Раствор сухой морской соли (2 чайные ложки, которые разводят в стакане теплой воды);
  • Настой лекарственных растений (листья эвкалипта, ромашка, цветки календулы);
  • Настойка на основе полевого хвоща (2 столовые ложки хвоща на стакан воды);
  • Настойка ромашки и чистотела (столовая ложка сухих растений на стакан кипятка).

Указанные растворы позволяют даже в домашних условиях поддерживать влажную среду носоглотки, что препятствует проникновению инфекций в организм и быстрому их размножению. Именно в этой части инфекции закрепляются наиболее прочно и способны на протяжении долгого времени вредить организму своими токсическими выделениями. Важно помнить: через носоглотку пролегают пути к таким важным органам, как мозг, легкие, а также органы слуха.

Методика промывания носоглотки в домашних условиях

Для того, чтобы прочистить носоглотку в домашних условиях, необходимо определиться с раствором, который будет использоваться в процессе процедуры. Наиболее доступным и часто применяемым способом является промывание с помощью шприца. Как производится манипуляция?

  1. Шприц наполняют раствором (например, солевым). После этого необходимо свесить голову вниз, склонившись над раковиной или ванной. Необходимо придать голове такое положение, чтобы правая ноздря оказалась выше относительно левой.
  2. Теперь можно заливать раствор в правую ноздрю, постепенно надавливая на поршень шприца и не совершая быстрых резких движений. Раствор должен выходить из левой ноздри свободно.
  3. В ходе процедуры рот должен быть слегка приоткрыт во избежание попадания жидкости в горло.
  4. Следует обратить внимание: если имеет место отек слизистой и жидкость не поступает из одной ноздри в другую, необходимо поднять голову вверх и слегка постучать по той стороне, в которой затруднено прохождение раствора.
  5. Следующий этап – высмаркивание и удаление слизи. Таким образом удастся прочистить носовые ходы от скопившейся слизи. После этого можно производить процесс промывания, описанный выше.
  6. После его завершения необходимо еще раз тщательно высморкаться, чтобы удалить все то, что могло задержаться в ходах.

Производить подобную процедуру в домашних условиях можно также с помощью спринцовки, большой пипетки или специального чайничка с длинным носиком для промывания. В данных случаях необходимо соблюдать технику выполнения, описанную выше.

Существенно облегчить процедуру очищения носоглотки в домашних условиях помогут готовые лекарственные препараты. В комплект входят готовый раствор, помещенный в бутылочку-дозатор, а также дренажное устройство для произведения процедуры. К таким препаратам можно отнести:

  • Диоксидин, мощный противомикробный препарат. Применять его в домашних условиях можно только после консультации со специалистом, так как оно имеет противопоказания;
  • Аквалор. Средство содержит минералы. Разрешен к использованию беременным и детям с двух лет;
  • Долфин. Подходит для осуществления комплексного промывания носовых ходов;
  • Аква Марис. В комплекте имеется спринцовка для произведения процедуры очищения носоглотки.

Достаточно производить промывание в домашних условиях два-три раза в день, чтобы существенно улучшить общее самочувствие и полноценно очистить носовые ходы от различных микроорганизмов, пыли, аллергенов и слизи.

Промывание носоглотки в домашних условиях

Промывание носоглотки в домашних условиях – несложная процедура, которая позволит вам быстрее побороть заболевания верхних дыхательных путей.

Промывание носоглотки – это гигиеническая процедура лечебного характера, которую целесообразно применять для лечения и профилактики ОРВИ и ЛОР-заболеваний. Ежедневное такое промывание позволяет избавиться от заложенности носа, кашля и охриплости.

С древних времен гигиене верхних дыхательных путей уделяли особое внимание. К примеру, орошение глотки является частью хатха-йоги, которая рассматривает эту процедуру, очищающую тело и разум.

В чем польза промывания носоглотки

В полости носа происходит постоянный процесс выделения слизи. Это своеобразный защитный механизм организма от бактерий, вирусов и мельчайших частиц, которые могут попасть в дыхательные пути.

К сожалению, организм далеко не всегда в состоянии самостоятельно справиться с такой проблемой. Люди, склонные к аллергическим заболеваниям, насморку и ЛОР-болезням, должны тщательно следить за гигиеной носоглотки, особенно в условиях загрязненного воздуха. С помощью промывания носоглоточной области вы сможете удалить всю лишнюю слизь, отмершие клетки, патогенную микрофлору и продукты ее жизнедеятельности. После такого прочищения заметно улучшается состояние слизистой оболочки носовой полости и облегчается дыхание.

Как промыть носоглотку в домашних условиях

Промывание носа можно легко проводить в домашних условиях. Правда, необходимо соблюдать все меры предосторожности, а также правильно готовить растворы для промывания.

Промывание можно проводить с помощью небольших сосудов (например, шприца, клизмы, лейки и других). Если таковых нет, то можно обойтись и без подручных средств. Условно выделяют три способа промывания носоглотки: из носа в рот, из ноздри в ноздрю, через втягивание носом.

Одним из самых популярных методов промывания носоглотки из ноздри в ноздрю. Для этого нужно наклонить голову так, чтобы одна ноздря была выше другой. Если в таком положении заливать жидкость в верхнюю ноздрю, то она потечет через нижнюю. После промывания голову следует наклонить в другую сторону и повторить процедуру с другой ноздрей. В конце нужно хорошо высморкаться из каждой ноздри по отдельности. В настоящее время в аптеках продаются специальные лейки для промывания. Если таковой нет, то можно воспользоваться небольшим чайничком

Самым простым способом очищения носоглоточной области является втягивание жидкости через ноздри. Обратно ее удалить можно как через нос, так и через рот.

Здраствуйте,подскажите что делать. сыну 8 лет. аденоиды второй степени ( не болели ни ангиной ни отитом), ночью сильно храпими спим с открытым ртом,зимой носморк 18 October 2013, 17:25 Здраствуйте,подскажите что делать. сыну 8 лет. аденоиды второй степени ( не болели ни ангиной ни отитом), ночью сильно храпими спим с открытым ртом,зимой носморк. Врачи одни говорят удалять другой говорит не удалять. Скажите куда в Киеве можно подьехать на консультацию ( сколько стоит консультация) Что бы точно знать что делать. И если делать операцию то сколько стоит, и вреден ли наркоз для ребенка.

Меры предосторожности

Перед тем, как начинать процедуру промывания, следует хорошо высморкаться (максимально удалите слизь).

Раствор для промывания должен быть подогретым до температуры 34-36 градусов. Вводить жидкости в ноздрю нужно под умеренным давлением, чтобы избежать попадания раствора в среднее ухо.

Неправильное промывание носоглотки может привести к таким осложнениям, как евстахиит и синусит. Опасность в том, что вместе с раствором в ухо могут попадать и патогенные микроорганизмы, тем самым провоцируя развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.

Кроме того, не стоит увлекаться промываниями. При насморке и ЛОР-заболеваниях достаточно сделать 1-2 промывания в день. В профилактических целях промывать носоглотку можно 2-3 раза в неделю. Если делать промывание слишком часто, то можно нарушить микрофлору носовой полости, что увеличит склонность к инфекционным заболеваниям, передающимся воздушно-капельным путем.

Чем промывать носоглотку

В медицинских учреждениях, где проводят аппаратное очищение верхних дыхательных путей, применяются различные растворы, часто с добавлением антибиотиков или антисептиков. В домашних условиях чаще всего используют солевой раствор. Лучше всего использовать готовые солевые растворы, которые продаются в аптеке. В качестве растворов для промывания также подойдут отвары лекарственных трав.

Леденцы от кашля своими руками

как и когда ставить горчичники

Как промывать нос?

Кто из нас хотя бы раз не маялся с забитым носом? Когда дышать им или очень тяжело, или вообще невозможно.

Оказывается есть очень простой и эффективный способ, для того чтобы избавиться от этой проблемы. Называется он промывкой носа.

Вы думаете, что это сложно?

Нет. Особенно, когда заложенность носа вас уже «достала».

Как промывать нос: важные правила

Есть несколько основных правил, знание которых облегчит вам процедуру промывки.

  • Вода должна быть такой же, как температура вашего тела. Если вода холоднее, это неприятно. Если горячее – больно. К тому же горячей водой вы можете нанести ущерб слизистой вашего носа.
  • Делать это нужно тогда, когда носовые пазухи хоть немного свободны: элементарно для того, чтобы раствор попал в нос.
  • Промывать нос надо хотя бы за полчаса перед тем, как выходите за порог дома.
  • Процедура совершается за полчаса до сна, так как после этого еще пять-десять минут может вытекать небольшое количество воды из носа.

Как правильно промывать нос:

Вариант 1
  1. берете спринцовку (в простонародье – грушу), наполняете ее жидкостью для промывки носа
  2. наклоняетесь над ванной примерно на 90гр. Вставляете в одну ноздрю кончик груши, открываете рот, чтобы вода могла вытекать из него.
  3. начинаете аккуратно, постепенно вводить жидкость в ноздрю. При этом произносите звук и-и-и.
  4. вода пройдет через нос, носоглотку и начнет вытекать изо рта.
  5. затем делаете это же с другой ноздрей.
  6. слишком резко жидкость не вводите, иначе вода вместе со слизью может попасть в носовые пазухи и занести туда инфекцию
  7. по окончанию процедуры тщательно высморкайтесь.
Вариант 2
  1. берете любую небольшую емкость. Лучше что-нибудь вроде заварного чайника. Потому что наличие носика облегчит процедуру. Наполняете емкость водой или раствором.
  2. Наклоняетесь над ванной на 90 гр. Держите емкость одной рукой, а большим пальцем второй - зажмите ноздрю, противоположную той, в которой держите емкость (если она в правой руке, то зажимаете левую ноздрю). Другие четыре пальца руки, сложенные лодочкой, подставляете к свободной ноздре и льете в них воду. Ноздрей на вдохе втягиваете воду в нос.
  3. Как только вдох закончен, зажимаете эту ноздрю и секунду-две держите нос зажатым.
  4. Высморкайтесь обеими ноздрями по очереди.
  5. Затем проделайте то же самое, взяв емкость в другую руку и промывая другую ноздрю.

Второй вариант на практике делается легче.

Существует несколько средств для промывки носа:

  • При помощи воды
  • С помощью солевого раствора
  • Используя отвар какой-нибудь травы
  • Применяя определенные фармацевтические препараты.

Как промывать нос водой

Вода обязательно должна быть температуры вашего тела. Для этого не надо производить манипуляции с градусником. Достаточно взять глоток в рот и почувствовать: горячее она или холоднее, чем ваша температура.

Это самый простой способ, но скажу из собственного опыта – наиболее болезненный.

Как промывать нос соленой водой

В основном в рекомендациях говорится, что нужно либо использовать морскую соль, либо сделать в домашних условиях ее заменитель: вместе с обычной солью добавить в воду 1-2 капли йода. Кто-то предлагает к тому же еще и соду.

По поводу йода. Йод очень высушивает. Для стакана воды 1-2 капли - это очень много. Будет однозначно нанесен ущерб слизистой вашего носа.

Достаточно лишь гипертонического раствора: воды и обычной соли.

По поводу того, сколько соли необходимо растворить в стакане воды. Вода должна быть слегка солоноватой. На 1ст – около 0,5ч.л. соли.

Промывание носа с помощью отвара трав

Вы можете приготовить слабый отвар ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или любой другой противовоспалительной травы.

Как промыть нос физраствором

Физраствор можно приобрести в аптеке, либо приготовить дома самостоятельно. На 1ст теплой воды – 0,5ч.л. соли и щепотка соды.

При всех четырех способах используется одна методика промывки носа.

Но это все хорошо применять, когда заложенность носа не является вашей постоянной реальностью. А если у вас гайморит?

Как промывать нос при гайморите

Если у вас возникла эта проблема, то лучше ее дома самостоятельно не решать. Нужно обращаться к врачам. Но если носовые пазухи хотя бы немного свободны, тогда проделайте все стандартным образом.

Ну а когда проблема с заложенностью носа возникла у вашего ребенка?

Как промыть нос ребенку

Главное, чтобы он не боялся этой процедуры. Поэтому проявите всю любовь и терпение. Покажите на своем примере, если понадобится, докажите ребенку, что нет ничего страшного. Проведите процедуру так, как описано было выше, попросив ребенка задерживать дыхание на вдохе.

Как промывать нос грудному ребенку

Если малыш совсем маленький, положите его на спинку и закапайте 2-3 капли солевого раствора или отвара травы в одну ноздрю. Жгутиком из ваты, пропитанным маслом, очень аккуратно вкручивая его в ноздрю не больше, чем на 2см, прочистите. Затем то же самое проделайте с другой ноздрей.

Чистый нос – это не только комфортное состояние. Это – слаженная работа всех органов: сердца, легких и др.

Источники: http://gaimoritstop.ru/kak-promivat-nosoglotku-v-domashnih-usloviyah.html, http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/article-70000-promyvanie-nosoglotki-v-domashnih-usloviyah/, http://elhow.ru/zdorove/bolezni-uha-gorla-i-nosa/nos/kak-promyvat-nos




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением