Как правильно одевать капу

Как варить капу

Капа – это приспособление, которое призвано защитить зубы, губы и щеки спортсмена, увлекающегося боевыми искусствами. Это нехитрое устройство снижает внутричерепное давление, возникающее в момент нанесения ударов в подбородок. Кроме того, предупреждает появление травм шейного отдела позвоночника. Однако, дабы быть уверенным, что изделие защитит вас во время ответственного боя, нужно научиться правильно варить капу.

Вам понадобится:

• Кастрюля с кипятком;
• Кастрюля с холодной водой;
• Шумовка.

Виды

Для различных видов спорта изготавливают соответствующие зубные защиты. Приобретать такое изделие следует в специализированных спортамагазинах. У консультанта обязательно уточните, для чего предназначена каждая модель.

Можно выделить 2 вида кап:

1. одночелюстная (фиксируется на верхней челюсти);
2. двухчелюстная.

На что обращать внимание при выборе капы

• Рекомендуем приобретать изделия от престижных брендов. Это станет залогом качества. На товарах известных марок обычно имеется инструкция, где подробно описано, как правильно варить капу.
• Выясните, из чего выполнен продукт. Не стоит выбирать слишком мягкий и тонкий материал. Вместе с тем, он должен быть достаточно гибким. Приспособление не должно мешать речи и дыханию.
• Идеальные размеры: толщина 3-4 мм на лицевой стороне, 2 мм со стороны неба, 3 мм внизу.

Переходим к готовке

Чтобы продукт выполнял возложенные на него функции, научитесь варить капы.

1. Вскипятите воду и поместите в нее изделие на 30 секунд.
2. Аккуратно выньте шумовкой и опустите на 1 секунду в холодную жидкость.
3. Положите в рот, на верхние зубы.
4. Слепите руками размякшую пластинку по форме верхней челюсти.
5. Прижимая языком к задней стенке верхних зубов, удержите изделие до застывания.
6. Варить капу двухчелюстную нужно по тому же самому принципу, проделывая описанные манипуляции дважды. Второй раз сделайте слепок нижних зубов.
7. Важно не повредить материал резцами.
8. В завершение поместите еще раз в холодную воду на несколько минут.

Если у вас что-то не получилось с первого раза, не переживайте. Вы уже в курсе, как варить капу, а значит, не составит никакого труда проделать еще раз ту же самую процедуру, но уже с оточенной выверенностью.

Похожие статьи

Как выбрать боксерскую капу?

Защита для зубов и челюстей в боксе крайне важна. Иначе все контрактные деньги будут уходить на стоматологов, да и в рекламном ролике зубной пасты сниматься не позовут. Вот почему одна- и двухчелюстные боксерские капы обязательно одевают и на тренировки со спаррингами, так и турнирные на выступления. Сегодня мы расскажем вам о видах кап для бокса, а также о том, как самостоятельно изготовить боксерскую капу.

Все боксерские капы подразделяют на 2 большие группы: одночелюстные и двухчелюстные.

Самый распространённый вид кап — это одночелюстные (односторонняя). Удобные, любимы профессионалами, не блокируют доступ воздуха в легкие. Поглощают до 40% энергии удара.

Капа на две челюсти дает максимальную защиту, но затрудняет дыхание. Отверстие в конструкции для воздуха довольно маленькое, отчего боксеры начинают буквально задыхаться во время боя. К недостаткам двухчелюстных кап для бокса можно отнести тот факт, что она затрудняет дыхание. А нехватка кислорода в принципе плохо сказывается на подвижности и скорости ударов. Поэтому двусторонняя каппа подойдет скорее начинающему любителю или ребенку, или девушке (уметь дать сдачи хулигану это важно, но и про очаровательную улыбку забывать не стоит!). На олимпийском или профессиональном ринге вряд ли удастся найти боксера с капой на две челюсти.

Дешевле всего литые капы. На этом ее достоинства заканчиваются. Подогнать или «сварить» такую защиту под форму челюсти не получится. Да и подобрать крайне сложно — они все одинаковые. Защитные функции у литой капы тоже низкие. Она предотвращает рассечение губ и сколы зубов, но не смягчает удар. Самые дешевые капы еще и плохо пахнут.

Профессиональная капа способная увеличить на треть силу боксера. Это действительно так, но касается только нейромышечной капы, которая создана так, что сохраняет оптимальное положение нижней челюсти. За счет этого мышцы спины, плеч и шеи не испытываю рефлекторного напряжения. Профессиональная капа способна увеличить на треть силу боксера. Это действительно так, но касается только нейромышечной капы, которая создана так, что сохраняет оптимальное положение нижней челюсти. За счет этого мышцы спины, плеч и шеи не испытываю рефлекторного напряжения.

Если совсем нет денег или не хочется покупать дешевку, то проще сделать капу самому. Иногда начинающие боксеры так и поступают. Чтобы самостоятельно изготовить капу, нужен самотвердеющий материал, ложка и кипяток. Недостатков у самодельных кап тоже хватает. Можно даже испортить себе прикус, а еще важно найти подходящий материал. Поэтому самыми популярными капами у боксеров стали формуемые модели заводского производства (термокапы).

Боксерская капа с возможностью подгонки под зубы изготавливается из специального термопластика. Размягчают термокапу в воде при температуре воды от 75 до 95 градусов.

Такие звезды, как Флойд Мейвейзер-младший или Али Хан, конечно, не покупают капы в интернет-магазине или спортивных гипермаркетах. Индивидуальные боксерские капы для известных боксеров делают стоматологи по слепкам. Это доступно всем желающим безусловно, но стоит будет очень дорого. Профессиональная медицинская боксерская капа изготавливает по слепку челюсти. Они обеспечивают максимум удобства и лучшую защиту. Кроме того, капа для бокса по слепку характеризуется прочностью, отсутствием вкуса и запаха, а также она не мешает речи и дыханию.

Как правильно варить капу для бокса?

Чтобы сварить боксерскую капу, нужно погрузить ее в кипяток. После погружения капы в кипяток на 20-30 секунд (точнее время указывается изготовителем), ее надо приложить к зубам и закусить. Допускается прижимать пальцами. Подержите ее во рту 3-5 минут, так формуемая каппа обретет индивидуальный прикус. Затем положите ее в сосуд с холодной водой, чтобы закрепить слепок. Если не получится с первого раза, можно повторить процедуру.

Как понять, что вы сварили капу для бокса правильно? Внимательно осмотрите ее, на ней должны остаться отпечатки всех зубов, которые с ней соприкасались. Правильно сваренная боксерская капа будет сидеть на вас точно влитая.

Если капа покупная, то сначала нужно изучить инструкцию. Длительность и температура варки могут существенно отличаться в зависимости от производителей боксерской экипировки. Самодельные капы не имеют каких-либо строгих правил, поскольку каждый изготавливает их на свой страх и риск.

Преимущества и недостатки боксерских кап:

Детская двусторонняя капа

Основные признаки хорошей капы просты: не причиняет боль, прочная и гибкая, отсутствует запах и привкус. Правильно выбранная капа не должна затруднять дыхание и мешать говорить (иначе как судья сможет понять, что вы больше не хотите драться с талантливым писателем Майком Тайсоном и признаете его высокие способности в сочинении книг!).

Оптимальные размеры капы:

• 3–4 мм с лицевой стороны;
• 2 мм — со стороны неба;
• 3 мм — с нижней стороны.

Производители боксерских кап:

Одним из самых популярных производителей кап для бокса является бренд Shock Doctor. При изготовлении кап Shock Doctor используют только высококачественные и иновационные материалы, именно поэтому они славятся своей защитной экипировкой. Отличительная характеристика этого бренда - мировая гарантия от 10 до 15 тысяч долларов для тех, кто потеряет зубы в каппах Shock Doctor.

Знамены также боксерские капы Bad Boy. Они подходят для занятий всеми видами единоборств, начиная с бокса и заканчивая ММА. Самой популярной является модель Bad Boy Pro, которая характеризуется плотным прилегаем к челюсти, современным прорезиненным материалом высокой прочности и дополнительными смягчающими подушками.

Title Boxing - еще одна успешная компания по производству боксерской экипировки. Данный бренд очень молодой, основан в 1998 году, но по качеству Title Boxing можно сравнить с Shock Doctor. В боксерских капах Title Boxing акцент сделан на качественные материалы, предоставляющие возможность не беспокоится ни о травмах, ни о каких-либо других неприятностях.

Известный бренд бренд Everlast также выпускает боксерские каппы, выполненные из пластичных полимерных материалов. В ассортименте у них мужские, женские и детские боксерские капы, выбрать есть из чего.

Как ухаживать за капой для бокса?

Капу для зубов хранят в футляре с антибактериальным покрытием. После тренировки или боя капу нужно почистить зубной щеткой с пастой и сполоснуть в прохладной воде. Поврежденную капу следует сразу же заменить.

Видео про капы для бокса.

Боксерский интернет магазин SportGO. У нас только оригинальные и качественные боксерские вещи! Самые низкие цены на боксерские вещи в Киеве и Украине! Лучшие цены на боксерский инвентарь!!Звоните и покупайте качественные боксерские вещи по отличным ценам. Доставка боксерских вещей по всей Украине!

Все акционные товары на главной странице.

Только 2 дня! Скидка 10% + бесплатная доставка по г. Киев на Боксерские перчатки TITLE Boxing Revolution Hook and Loop Training Gloves - 12-16 Унций. Количество пар на акцию ограничено!

Боксерская капа инструкция применения

Виды и особенности подгонки боксерских кап
В процессе боксерского поединка велика вероятность того, что боксер может получить травму челюстно-лицевого аппарата после которой просто не сможет длительное время заниматься спортом. Поэтому все боксерские поединки проводятся при наличии у спортсмена соответствующей защиты. Рассмотрим, какие средства используются для защиты от повреждений челюстей и мягких тканей рта боксера.

Боксерские капы — назначение и виды
Для того, чтобы защитить десна от повреждений, боксеры используют специальную капу. Кроме защитных функций челюсти и зубов она позволяет избежать появление рваных ран в полости рта, стабилизирует челюсть, исключает вероятность образования обструкции трахеи, что происходит в случае, если выбитый зуб перекроет доступ воздуха в легкие.

Боксерская капа может быть двух основных видов — стандартная и двойная . разница между ними состоит в следующем. Одночелюстная капа, как уже становится понятно из названия, надевается на верхние зубы, но, тем не менее позволяет обеспечить полноценную защиту спортсмену. Большим преимуществом данного средства является то, что оно не препятствует полноценному дыханию. Из-за этого стандартная капа получила наибольшее распространение. Двойная капа обладает лучшими защитными свойствами, чем стандартная, но она затрудняет дыхание, поэтому ее по большей части используют только на тренировках так как кроме полноценной защиты она позволяет развить дыхание, приспособить организм к недостатку насыщения кислородом при значительных нагрузках.

Как изготовляются боксерские капы
При выборе кап обратите внимание на способ их изготовления, так как от этого станут во многом зависеть ее защитные функции. Самым дешевым вариантом являются литые изделия. Они способны защитить зубы от скола, смягчить удар, но из-за того, что литую капу вы не сможете идеально подобрать под свой прикус на этом их защитные функции ограничиваются.

Наибольшее распространение как среди любителей, так и профессионалов получили формируемые капы. Они производятся из термопластика, который размягчается при температуре +75 градусов. Это позволяет, после размягчения, прикусить капу и за счет этого придать ей форму вашего прикуса и как следствие этого капа станет способна полноценно защитить ваши челюсти.

Кроме указанных выше существуют так называемые индивидуальные капы. Они изготавливаются в стоматологических клинках по индивидуальному слепку прикуса спортсмена. Результатом становится то, что боксер получает товар, который комфортно размещается в полости рта, абсолютно не затрудняет дыхание и в то же время обеспечивает все необходимые защитные функции. Это обходится довольно дорого, поэтому индивидуальные изделия заказываются в основном профессионалами.

Как осуществляется подгонка боксерской капы
Так как подавляющее большинство боксеров пользуются формируемыми капами, то рассмотрим, что необходимо предпринять для их правильной подгонки. После того, как вы купите данное приспособление, положите его в кипящую воду. Держать боксерскую капу в кипятке необходимо не более минуту, этого будет вполне достаточно для того, чтобы термопластик приобрел пластичность. После этого дайте пластику остыть примерно 15 секунд и наденьте изделие на верхний ряд зубов. Далее плотно сожмите челюсть, выждите десяток секунд для формирования на пластике прикуса и полученный слепок можно опускать в холодную воду для того, чтобы он окончательно застыл. То есть все очень просто и доступно для исполнения любому.

При использовании капы не забывайте об индивидуальных правилах гигиены. После каждого использования промывайте изделие, храните его в закрытом контейнере.

Источники: http://kakchto.com/kak-varit-kapu/, http://www.sportobzor.ru/vybiraem-sportivnyy-inventar/bokserskie-kapy-kupit-ili-sdelat.html, http://sportgo.com.ua/catalog/bokserskaya-kapa-instrukciya-primineniya

Поделитесь своим мнением