Как правильно использовать пояс для похудения

Пояс для похудения живота

Эффективный и простой способ избавиться от лишних килограммов в области живота – это обратиться за помощью к специальному поясу. Разработан такой пояс для тех, у кого не хватает времени, сил и выносливости сбрасывать ненавистный лишний вес в спортивном зале, для тех, кто не может по состоянию здоровья подвергаться активным физическим нагрузкам, и при этом хочет держать себя в «форме». Пояс предназначен для избавления от лишней жировой массы в одной из самых проблемных зон – зоне живота. Пояс для похудения отличается простотой в эксплуатации, удобством в использовании в повседневной жизни, а в комплексе со сбалансированным питанием и легкими физическими нагрузками он дает максимально мощный результат.

Задаваясь вопросом, помогает ли пояс для похудения убрать живот, стоит рассмотреть два вида поясов и выбрать для себя подходящий вариант, чтоб достичь максимально положительного эффекта. Можно выделить две категории поясов:

• пояса, использование которых должно сопровождаться физическими нагрузками. Такие пояса сделаны из неопрена с целью ускорить эффект от тренировки за счет усиления притока крови в области талии;
• пояса, использование которых не обязывает прибегать к физическим нагрузкам, так как они могут действовать автономно.

Если с представителем первой категории все понятно (достаточно надеть пояс на период тренировочного процесса), то вторая категория не так проста.

Пояс-сауна для похудения

Представителем второй категории выступает пояс сауна для похудения в области живота, который обеспечивает эффективное сжигание жиров без особых физических нагрузок. Пояс сауна обладает термо-эффектом, за счет чего способствует выведению из организма лишней жидкости, токсинов, тем самым снижая вес и очищая организм.

Подкожный жир называют резервом организма, который он расходует неохотно, особенно в области живота, так как она менее подвижна. Физические тренировки с поясом сауной позволяют более интенсивно разогреть мышцы, а тем самым и подкожный жир, чем если бы просто надевать его в состоянии покоя. Дабы добиться максимального эффекта, некоторые люди, страдающие ожирением, одеваются на тренировку как можно теплее, повышая общую температуру тела. Однако стоит помнить, что таким образом мощной нагрузке будет подвергаться сердечно-сосудистая система, и будет получить тепловой удар на ряду с обезвоживанием возрастает в несколько раз.

Пояс-массажер для похудения

Еще один представитель второй категории - пояс с эффектом массажера, который применяют для похудения и для стимулирования обменных процессов, естественного выхода токсинов из организма. А за счет функции вибрирования, он помогает бороться с целлюлитом, расщепляя жиры посредством вибрации. Такой пояс сокращает даже очень мелкие мышцы, стимулируя их и поддерживая в форме. Вибро пояса полезны для организма не только в качестве пояса для похудения, но и в качестве массажера. Кроме этого, пояс налаживает всасывание питательных веществ, улучшает пищеварение, за счет массирования области живота.

Применение пояса для похудения

Чтобы избавиться от жировых отложений в районе живота, нужно знать, как правильно пользоваться поясом для похудения. Даже если вы хотите добиться максимального эффекта, ежедневно его использовать не нужно, ведь не стоит забывать, что пояса для похудения дают высокую нагрузку на сердце, а также могут привести к повреждению кожи. Для лучшего результата, использовать пояс нужно в комплексе с физическими тренировками, а перед применением обязательно стоит проконсультироваться с врачом. Пояс для похудения для талии, как правило удобен в использовании, поэтому использовать его можно в любое комфортное для вас время, например, при уборке дома, прогулке или просмотра любимого сериала.

Обязательно стоит отметить, что каким бы чудо-средствам вы не отдавали предпочтение, похудение возможно только за счет создания отрицательной разницы между поступаемыми калориями и расходуемыми. Это говорит о том, что правильное, сбалансированное питание и регулярные физически нагрузки все еще лидируют в рейтинге способов похудения не только по эффективности, но и по положительному влиянию на состояние здоровья.

Пояс для похудения Body belt: как пользоваться, инструкция

Пользоваться Body belt несложно. Но для начала следует понять одну вещь: этот пояс не является самостоятельным средством для снижения веса. Его можно назвать скорее полезным дополнением к основным методикам по похудению. Дело в том, что этот продукт помогает избавиться от лишнего веса только во время активной работы мышц. Поэтому боди белт следует надевать перед занятиями спортом, фитнесом и другой физической активностью. В процессе нагрузок под обсуждаемым аксессуаром возникает эффект сауны, благодаря чему и происходит уменьшение жировой массы тела.

Использовать продукт можно каждый день. Для лучшего эффекта вы можете нанести на проблемную зону антицеллюлитный крем – это ускорит процесс похудения и устранения «апельсиновой корки». Чтобы не возникал дискомфорт во время использования продукта, следует пояс надевать не на голое тело, а поверх тонкой хлопковой вещи. Сам по себе продукт изготовлен из неопрена и других синтетических материалов, которые могут создать ненужное трение в процессе похудения, что вызывает неприятные ощущения. С прослойкой из натуральной ткани заниматься будет намного приятнее.

На ночь пользоваться поясом не рекомендуется – кожа должна отдохнуть от полученного стресса. Да и нет смысла использовать боди белт в такое время суток, если вы не занимаетесь спортом по ночам, конечно же.

Если выполнять все рекомендации специалистов, то вы сможете добиться желаемых результатов за более короткое время, чем если бы вы худели без него. Однако тем особам, которые не планируют заниматься спортом или другой физической активностью, этот предмет вряд ли поможет. В данном случае лучше использовать миостимуляторы на подобие USMedica . Это устройство с помощью электронных импульсов провоцирует работу мышц, благодаря чему фигура постепенно улучшается. И при этом каких-либо усилий со стороны худеющего не требуется – достаточно лишь надеть прибор на себя, включить его на определенное количество минут и после сигнала таймера прекратить эксплуатацию. Через месяц ежедневного использования будет видна положительная динамика.

Добавить комментарий

Ношение пояса для похудения живота

Для того, чтобы сделать фигуру более стройной, используйте его не менее 30 минут в день. Однако, любой вид пояса для похудения не следует носить дольше 3 часов, несмотря на то, что в инструкциях некоторых производителей указано до 12 часов. Вибрирующая полоска изменяет уровень кислорода в тканях, что ведет к уничтожению липидов.

Как это происходит:

• Происходит местное повышение температуры. Но помните, что нагревается лишь внешний слой, то есть более глубокие вряд ли начнут "плавиться". Поэтому эффект будет лучше, если вы в это время интенсивно тренируетесь в спортзале, занимаетесь уборкой дома или придерживаетесь в питании низкокалорийной диеты.
• Сдавливание капилляров приводит к "голоду" мышц.
• Мышцы сжигают жировые отложения.

Польза ношения пояса

• Частично или полностью уйдет скопившийся в проблемной зоне жир. Выводится вместе с мочой и потом.
• Мышцы станут крепче. Они защищены от ушибов и растяжений во время тренировок.
• Желудок и кишечник будут работать как часы.
• Повысится упругость кожи, гладкость.
• Целлюлит станет менее заметен.
• Шлаки, токсины и лишняя жидкость будут выводиться.

Виды поясов для похудения живота

Эффект. Из чего сделан

Во время физических нагрузок, отличный вариант для любящих фитнес или молодых мам, прогуливающихся с коляской, домохозяек, которые моют пол, подметают или убирают пылесосом. Сжигают жир во время силовых, аэробных тренировок.

Стабилизирует позвоночник, хорош для лечения излишне расширенных капилляров. Носите не более 6 часов, чтобы мышцы отдыхали. Сделаны из синтетического эластичного волокна.

Можно лежать на диване, ничего не делать.

Разрушается "апельсиновая корка" на коже. Оснащены датчиками температуры, времени, дистанционным пультом, нагревают участки до 40-60 градусов, усиливают кровоток, уменьшают объем талии. Смягчают ороговевший эпидермис, повышают адсорбцию кожи, отшелушивают, тем самым обновляя покровы. Выводятся канцерогены, кислоты. Сделаны из ПВХ плюс металл.

Массажный или вибропояс

От вас активной деятельности не нужно.

Имеют несколько режимов интенсивности вибрирования, ускоряют обменные процессы, дают массажный эффект, магнитный. Укрепляет брюшной пресс, контуры фигуры становятся более четкими. Внутри мощный мини-мотор, работающий циклично. Корректируются живот, талия, подтягиваются мышцы спины. Сделан из полихлорвинила с микрошипами и магнитами.

На основе импульсного тока. В спортзале.

Не подходит людям со слишком большим весом, условно относится к поясам для похудения живота, так как в основном укрепляет пресс. При воздействии тока мышцы начинают сокращаться как при физических нагрузках. Выражается в ощущениях пощипывания. Из ПВХ с клейкими, проводящими ток насадками из резины.

Правила ухода за кожей при пользовании поясом

К общим можно отнести рекомендации регулярно принимать теплый душ с мылом, содержащим увлажняющий крем или успокаивающие экстракты, а также в случае образования прыщиков своевременно их обрабатывать дезинфицирующим лосьоном:

• Не носите пояс на голое тело, приобретите под него майки или боди из хлопчатобумажной ткани.
• Используйте в душе поролоновую губку, обильно намазанную детским мылом или дегтярным.
• Смазывайте образующиеся гнойнички и прыщики 3% раствором йода. Помните, что нагнивания на коже не всегда свидетельствуют о попадании грязи, часто это результат избавления кожи от вредных отложений.
• Ни в коем случае не подкладывайте под пояс для похудения живота целлофан, компрессную бумагу и полиэтилен. Кожа упреет, не сможет дышать, а повышенное потоотделение создаст условия для размножения бактерий.

Противопоказания

• Беременность.
• Период грудного кормления новорожденного.
• Болезни женской половой сферы.
• Если у вас есть дерматологические проблемы, либо кожа быстро раздражается.
• Болезни сосудов.
• Сердечная недостаточность.
• Ярко выраженные нервные расстройства.
• Выраженный варикоз.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Ношение пояса для похудения живота» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

Вика(возраст: 25, рост: 170, вес: 65)

Я надеваю неопреновый пояс когда бегаю, а также когда занимаюсь дома уборкой. Ношу не более двух часов. Иногда пользуюсь антицеллюлитным кремом под пояс. Помогает хорошо, за месяц убрала 4 сантиметра с талии.

Светлана(возраст: 32, рост: 180, вес: 64)

У нас с муже есть вибропояс, често говоря, не особо верю в его действенность, хотя и очень заманчиво ничего не делать, лежать на диване и худеть. После родов использовала неопренованный пояс, считаю, что именно он помог быстро восстановить форму. Упражнения с ним дают гораздо больший эффект. Под пояс использовала сжиросжигающий крем, для усиления действия.

Алена(возраст: 30, рост: 165, вес: 67)

Я не знаю, как точно назывался тот пояс, что был у меня. По всей видимости это неопреновый пояс. Покупала я его в аптеке. Он удобно застегивается на липучку. Достаточно широкий. Какого то супер эффекта от его применения я не ощутила. Поэтому отдала его свекрови. Свекровь же очень довольна. Одевает его каждый день на несколько часов.Говорит, что ее талия стала тоньше.

ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ

Источники: http://womanadvice.ru/poyas-dlya-pohudeniya-zhivota, http://www.dietneo.ru/poyas-dlya-poxudeniya-body-belt-kak-polzovatsya-instrukciya/, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/

Поделитесь своим мнением