Как правильно подобрать лыжи
Как выбрать беговые лыжи?
Лыжи - популярное средство для зимнего времяпрепровождения. Кому не понравится размеренная прогулка на лыжах по заснеженному зимнему лесу? Но чтобы катание на лыжах приносило удовольствие, их нужно грамотно выбрать. Как правильно выбрать беговые лыжи?
Перед тем, как выбирать лыжи, необходимо решить, для чего они Вам нужны. Потому что лыжи бывают самые разные - для туристов, спортсменов, для спортсменов-любителей, для охотников или для любителей экстрима. Все лыжи делятся на беговые и горные. В этой статье мы расскажем о том, как выбирать беговые лыжи.
Как правильно выбрать лыжи
На беговых лыжах катаются двумя способами (стилями). Первый - это классический. О нем знает любой человек, хоть раз встававший на лыжи - при таком катании лыжи двигаются параллельно друг другу. Для катания классическим стилем требуются более мягкие лыжи, с длинным и острым носком.
Второй способ катания - коньковый, или свободный стиль. В этом случае лыжник передвигается на лыжах, как на коньках, отталкиваясь от снега внутренней частью лыжи. В этом случае лыжи должны быть жесткие.
Есть и любители кататься как классическим, так и коньковым стилем - специально для них существую универсальные лыжи, которые подходят для катания любым способом.
Какие выбрать лыжи: пластиковые или деревянные
Для начала выберем материал, из которого изготавливаются лыжи. Они могут быть пластиковыми и деревянными. Деревянные стоят значительно дешевле, но они сильно устарели и уже редко встречаются в магазинах. Такие лыжи перед катанием нужно просмолить - чтобы дерево не впитывало влагу. Пластиковые лыжи пришли на замену деревянным - они лучше скользят, их не требуется смазывать. К тому же, они значительно легче деревянных, прочнее и долговечнее.
Поэтому на вопрос - какие лыжи лучше, ответ будет однозначным: пластиковые.
Как выбрать размер лыж по росту
Чтобы катание было комфортным, очень важно, чтобы лыжи были нужного размера. Выбрать лыжи по росту очень легко - есть два основных способа:
1-й способ выбора лыж заключается в том, чтобы измерить свой рост с вытянутой вверх рукой. И из этого числа вычесть 10 сантиметров.
2-й способ подобрать лыжи по росту проще - просто прибавьте к своему росту 10-15 см. Чтобы быть более точными, вот таблица по которой можно определить длину лыж и палок в зависимости от роста:
Всегда выбирайте лыжи по росту. Особенно это важно для детей. Случается, что родители покупают им лыжи "на вырост" большего размера, из-за чего ребёнку очень неудобно на них кататься.
Как выбрать жесткость лыж
Оптимальная жесткость лыж напрямую зависит от веса человека. Поэтому, покупая лыжи, стоит внимательно подойти к вопросу их жесткости. Проверить лыжи на требуемую жесткость очень легко прямо перед покупкой. Для этого встаньте на выбранные лыжи на пол в магазине. Прямо под ботинком, между лыжами и полом должно оставаться место так, чтобы туда пролез лист бумаги. Если лист не пролезает, значит, лыжи будут мягковаты для Вас. Затем встаньте на одну лыжу двумя ногами - в этом случае пространства между лыжей и полом оставаться не должно. В противном случае, лыжи слишком жесткие для их владельца. Вот так просто можно выбрать нужную жесткость лыж.
Как выбрать лыжные ботинки
Ботинки для катания на лыжах подбираются в соответствии со стилем катания. Например, для катания классическим способом, лыжные ботинки должны быть низкие и с мягкой подошвой. А для катания коньковым стилем ботинки более высокие и жесткие. Для любителей универсального способа катания созданы так называемые комби-ботинки, это ботинки средней жесткости, которые подойдут для катания любым стилем.
Надеемся, наши советы помогут Вам правильно выбрать лыжи, и катание на них будет приносить одно удовольствие!
Комментарии (18)
растовки та на классику блин :-*
Спасибо. Всё просто и понятно.
Спасибо за полезную информацию!
спасибо очень полезная информация. завтра бегу в магазин
Спасибо.кратко и понятно.
спасибо. все доступно и понятно.
Спасибо,есть таблица,кратко и понятно!
Спасибо!Очень удобная таблица.
спасибо за информацию!
Большое спасбо, все очень понятно!
Как подобрать лыжи по росту?
Лыжи - весьма популярный зимний вид спорта. Чтобы катание доставляло удовольствие, важно не только обладать физической подготовкой и некоторыми умениями, но и иметь правильно подобранную экипировку. В данной статье мы рассмотрим, как подобрать лыжи по росту.
Как правильно подобрать лыжи
В зависимости от вида лыж и стиля катания предъявляются различные требования к длине лыж и палок.
- Если вы планируете кататься коньковым ходом, то лыжи должны быть длиннее вашего роста на пятнадцать сантиметров. Что касается лыжных палок, то оптимальная длина, наоборот, должна быть меньше роста на те же пятнадцать сантиметров. Если лыжник обладает достаточно хорошей физической подготовкой, можно приобрести палки чуть длиннее. Однако, стоит знать, что максимальная длина палок не должна превышать уровня ушей (минимальная длина - уровень плечей).
- В случае, если спортсмен подбирает лыжи для классического катания, то длина их должна быть больше роста уже на двадцать пять сантиметров. Размер палок также отличается от роста на двадцать пять сантиметров в меньшую сторону.
- При подборе универсального типа лыж, которые еще называют прогулочными, длина полозьев должна быть больше примерно на двадцать сантиметров, нежели рост лыжника. Выбор палок аналогичен предыдущим схемам.
- Что касается горных лыж, то тут схема выбора отличается. В данном случае требуется отнимать от роста лыжника двадцать сантиметров. Оптимальная длина палок та, при которой локоть может образовать прямой угол с предплечьем. Опытные лыжники могут выбирать лыжи с разницей в десять сантиметров. Профессионалы обычно подбирают лыжи, которые равны их росту.
- Кроме того, на выбор лыж влияет такой показатель, как вес. Чем больше вес, тем короче должны быть полозья лыж. Обычно отнимают по десять-
двадцать сантиметров от основной формулы расчета. - Показатель, который необходимо отнимать или прибавлять к росту лыжника для расчета длины лыж и палок, может варьироваться на пять сантиметров в ту или иную сторону.
- При выборе лыжного инвентаря для ребенка помимо роста, веса, стиля катания и навыков важно учитывать также его возраст. Более того, подбирать лыжи детям весом до сорока килограммов необходимо, отталкиваясь от весовой категории. Если вес ребенка составляет до двадцати килограммов, то лыжи должны быть не длиннее восьмидесяти сантиметров. При весе от двадцати до сорока килограммов длина полозьев должна быть равна метру. Если вес ребенка больше сорока килограммов, то используются основные формулы. Во избежание получения травм не рекомендуется покупать детям лыжи на вырост.
- Помните, что новичкам лучше выбрать лыжи покороче, так как они проще в управлении. С получением необходимых навыков можно приобрести полозья подлиннее, так как длина влияет на скольжение.
- Приобретая спортивный инвентарь, необходимо учитывать также такие характеристики, как мягкость и жесткость лыж. Кроме того, бывают деревянные и пластиковые полозья.
- Для того чтобы катание было комфортным, важно подобрать правильные ботинки. Более подробную информацию о лыжной обуви вы найдете в нашей статье Как выбрать лыжные ботинки .
- Рекомендуется приобретать лыжный инвентарь в специализированных спортивных магазинах. Обычно гарантия на лыжи составляет шесть месяцев. В случае возникновения неисправности не по вине пользователя, можно обменять или сдать товар, если имеется коробка, товарный чек и гарантийный талон.
Читайте также нашу полезную статью Как выбрать лыжи .
Ещё больше интересного
Как правильно выбрать лыжи ребенку: от 3 лет и старше
Начиная с трехлетнего возраста, дети уже имеют нормальную координацию движений и поэтому могут кататься на лыжах. Но детские лыжи надо уметь правильно выбрать, что позволит избежать различного рода травм.
Выбираем лыжи, учитывая рост и вес ребенка
Детям в возрасте трех лет подбирайте короткие и широкие лыжи (по длине 36-40 см; по ширине – 7,5-8 см). Только имейте в виду, что из них ребенок вырастет уже через пару месяцев. Поэтому можно взять лыжи на прокат.
Для детей младше 7 лет необходимо выбирать лыжи длиной, соответствующей их росту (от 40 до 90 см).
Детям постарше выбирайте лыжи по следующей формуле: рост + 10-15 см.
Если Вы решили научить своих детей скатываться с гор, то выбор падет на горные лыжи, которые следует подбирать, учитывая вес ребенка.
Из таблицы видно, что лыжи будут «расти» вместе с Вашим ребенком. Главное, не покупайте лыжи «про запас». Во-первых, они будут неудобны ребенку, а во-вторых, он может травмироваться.
Выбираем лыжи, учитывая материал
Лыжи для детей бывают на пластиковые и деревянные.
Деревянные лыжи устойчивы и им «не страшен» мороз. Но они легко ломаются, а для хорошего скольжения их надо постоянно смазывать специальными мазями.
Пластиковые лыжи – полная противоположность деревянным. Они прочные, не требуют смазки, развивают высокую скорость.
Обратите внимание, чтобы лыжи примерно одинаково весили, не имели царапин на скользящей стороне и их центр тяжести располагался в месте крепления.
Какие лыжи лучше: с насечкой или без
Лыжи с насечкой хороши на подъемах и смазывать их не обязательно. Но есть и минус: они при езде на равнине и на спусках с горы тормозят.
Лыжи без насечки более скоростные и подходят для конькового стиля. Минус: требуют усиленного отталкивания палками.
Выбираем лыжи, учитывая стиль езды
Это правило распространяется на детей, которые уже подросли и могут самостоятельно определиться какой стиль езды им интересен.
Коньковые лыжи (беговые), без насечек, с острыми бортиками по краям, чтобы не соскальзывать в бок, не имеющие загнутых носов. Они должны быть на 10 см выше роста ребенка.
Классические лыжи подходят для начинающих. Они могут быть и пластиковыми и деревянными. Ценовой уровень также варьируется. Такие лыжи имеют острый мыс и насечки, препятствующие скатыванию назад. Но этот вид лыж не способен развить большую скорость. Они должны быть на 20 см выше роста ребенка.
Крепление
Для детишек младшего возраста лучше не покупать лыжные ботинки. Можно выбрать дешевые мягкие крепления на резинках или коже, которые подойдут для любой обуви. Но знайте, они постоянно соскальзывают и путаются.
Лучше остановите своей выбор на полужестких металлических креплениях, имеющих резиновые ремешки и тоже не требующие специальной обуви.
Детям, начиная с 7 лет, уже можно приобрести лыжи с жестким креплением, подразумевающим наличие специальных ботинок. Такие ботинки могут быть утепленными и не утепленными. При выборе последних, обратите свое внимание, что их требуется одевать на толстый носок (или специальный термоносок).
Выбираем палки для лыж
Детям, которые только встают на лыжи, палки не обязательны, таким образом, они будут учиться соблюдать равновесие.
А вот когда они освоят технику катания, тогда смело покупайте палки. Они должны доходить до подмышек ребенка, быть легкими, с резиновыми насадками, с ремешками (чтобы дети не теряли их во время катания). Наконечники палки не должны быть острыми и иметь широкий опорный элемент, как правило, в виде кольца или звездочки.
Для детей после 7 лет, хорошо катающихся на лыжах, можно выбирать палки в зависимости от стиля катания. Для конькового стиля – палки выше плеча, для классического – до подмышек.
Похожие новости
Комментарии (0)
Источники: http://www.informi.ru/view.php?id=211, http://elhow.ru/sport/zimnie-vidy-sporta/kak-podobrat-lyzhi-po-rostu, http://baby-health.info/7-years/165-kak-pravilno-vybrat-lyzhi-rebenku-ot-3-let-i-starshe.html
Комментариев пока нет!
Поделитесь своим мнением